Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 joulukuuta 2022
|
81,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 31,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1397 kcal
|
Rasva: 63,08g | Prot: 109,93g | Hh: 98,84g.
Aamiainen: Сыр-Бор Сыр Российский, Вологодское Масло Сливочное, Красная Цена Батон, Лук, Помидоры, Жареное Яйцо. Lounas: Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Телятина, Barilla Спагетти . Päivällinen: Легкая Сметана, Домашняя Ферма Творог 1,8%. lisää...
|
Painonnousu 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|