Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 joulukuuta 2022
|
83,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 36,6 kg.
Vielä jäljellä: 3,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1032 kcal
|
Rasva: 41,14g | Prot: 22,19g | Hh: 147,50g.
Aamiainen: Le Bon Digestive con Fiocchi di Avena, Stuffer Yogurt Silvretta. Lounas: Senza Peccato Torta Chantilly, Caco, Nongshim Shin Ramyun. Päivällinen: Caco, Graffe. lisää...
|
Painonpudotus 2,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Alfio Musco
|