Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 huhtikuuta 2015
|
68,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,4 kg.
Vielä jäljellä: 10,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
902 kcal
|
Rasva: 25,11g | Prot: 80,05g | Hh: 86,94g.
Aamiainen: Каша Пшенная, Домик в деревне Молоко 1,5%, Помидоры, Варенье из Смородины, Избенка Творог Мягкий Диетический Обезжиренный. Lounas: Помидоры, Рис Вареный, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). Päivällinen: Говядина Отварная, Gustafsen Форель Слабосоленая, Хлебный Дом Батон Утренний в Нарезке. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Dietandfitnes
|