Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 joulukuuta 2022
|
48,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,5 kg.
Vielä jäljellä: 0,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1029 kcal
|
Rasva: 63,81g | Prot: 65,08g | Hh: 29,75g.
Lounas: Ашан Киви, Сыр Пармезан (Тертый), Брокколи, Огурец (без Кожуры), Лента Авокадо, Оливковое Масло, Простоквашино Сливки 20%, Шпинат, Семга на Гриле. Välipalat/Muut: Эклер Ванильный Sweet, Snaq Fabriq Coco Coconut, Тирамису Ecosweet. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Irinarusakova
|