Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 huhtikuuta 2015
|
83 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 15 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1143 kcal
|
Rasva: 44,47g | Prot: 65,00g | Hh: 129,06g.
Aamiainen: Геркулесовая Каша на Молоке. Lounas: Гречка Отварная, Индейка Тушеная, Капучино, Сыр Адыгейский, Борщ Украинский. Päivällinen: Bio Баланс Кефирный 1%, Творог 5%. Välipalat/Muut: Курага, Яблоко. lisää...
|
Painonpudotus 1,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|