Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 joulukuuta 2022
|
53,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,3 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1248 kcal
|
Rasva: 29,62g | Prot: 69,04g | Hh: 177,22g.
Aamiainen: Setra Паштет из Индейки, RIOBA Молоко 0,5%, Вольчек Чиабатта, Торговая Площадь Говядина Деликатесная. Lounas: King Манго Сушёное без Сахара, Белевская Пастила Белёвская Пастила Классическая без Добавления Сахара, RIOBA Молоко 0,5%, Лента Плов с Курицей. Päivällinen: Бахетле Гуляш из Говядины, Увелка Крупка Гречневая. Välipalat/Muut: Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Магнит Банан. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|