Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 joulukuuta 2022
|
72,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,6 kg.
Vielä jäljellä: 7,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1105 kcal
|
Rasva: 56,80g | Prot: 83,32g | Hh: 70,36g.
Aamiainen: Tahu Goreng, Buncis, Tahu Kukus, VECTORLABS Master Whey. Lounas: Martabak Telur, Fiesta Fried Chicken, Kraft Cheddar Mini, 5 Days Croissant Creamy Cheese. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Wira Yogie
|