Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 joulukuuta 2022
|
87,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,3 kg.
Vielä jäljellä: 21,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
553 kcal
|
Rasva: 24,79g | Prot: 38,39g | Hh: 45,66g.
Aamiainen: Koller Salchicha Viena, Alpina Queso Mozarella Finesse, Mary Mendez Pan Integral con Ajonjoli. Lounas: Patacones, Puré de Papa, Salmón al Horno o a la Parrilla. lisää...
|
Painonpudotus 0,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|