Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 joulukuuta 2022
|
55,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,6 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1460 kcal
|
Rasva: 48,69g | Prot: 85,37g | Hh: 169,78g.
Aamiainen: Творог 5%, Обычные Блины. Lounas: Куриное Филе Вареное, Белый Рис. Päivällinen: Сыр Российский, Продукт От Ильиной Вареники с Клубникой, Простоквашино Молоко 2,5%, Арахис, Обычные Блины. Välipalat/Muut: Lindt Темный Шоколад с Кусочками Малины, Творог 5%. lisää...
|
Painonpudotus 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ruhel1909
|