Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 huhtikuuta 2015
|
138 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10 kg.
Vielä jäljellä: 38 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
654 kcal
|
Rasva: 21,94g | Prot: 52,13g | Hh: 58,81g.
Aamiainen: Pain Blanc, Beurre, Café. Lounas: Carpaccio, Veau, Penne, Sauce Tomate. Päivällinen: Sauce Tomate, Champignons, Veau. lisää...
|
|
3517 kcal
|
Harjoitus:
nager - 1 tunti, Lepo - 15 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
Painonpudotus 7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|