Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 joulukuuta 2022
|
94,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,5 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2689 kcal
|
Rasva: 80,40g | Prot: 299,86g | Hh: 200,92g.
Aamiainen: Индилайт Филе Грудки Индейки Малое, Вараксино Яйцо. Lounas: Индилайт Филе Грудки Индейки Малое, Агро-Альянс Рис Круглозерный Шлифованный. Päivällinen: Индилайт Филе Грудки Индейки Малое, Яйцо. Välipalat/Muut: Авокадо Авокадо, Зерница Хлебцы Хрустящие с Луком, Морковь, Мандарины. lisää...
|
Painonpudotus 14,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|