Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 joulukuuta 2022
|
47,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,4 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1138 kcal
|
Rasva: 64,25g | Prot: 81,51g | Hh: 55,19g.
Aamiainen: Мандарины, Клубника, Домик в деревне Сметана 15%, Серышевский Творог 9%, Черника. Lounas: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Bonfesto Рикотта Лайт, Яйцо. Välipalat/Muut: Snaq Fabriq Coco Coconut, Тирамису Ecosweet. lisää...
|
Painonpudotus 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Irinarusakova
|