Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 tammikuuta 2023
|
120 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 40 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
3273 kcal
|
Rasva: 136,02g | Prot: 255,01g | Hh: 247,15g.
Aamiainen: Peito de Frango Frito sem Revestimento (Pele Não Consumida), Arroz Branco (Cozido), Feijão Preto Cozido. Lounas: Italac Leite Integral, Queijo Minas, Poços de Caldas Requeijão Cremoso, Pão Francês. Päivällinen: Peito de Frango Frito sem Revestimento (Pele Não Consumida). Välipalat/Muut: Pão Francês, Italac Leite Integral. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - rafael maldonado
|