|
Отличный день. Переделала уйму дел.
Сама себе удивилась.
Собаку привила.
Права поменяла.
По магазинам прошвырнулась.
Обед приготовила.
Намыла полы после штукатурно -малярной работы.
Так еще и отарабанила на тренировке.
Ощущение что девичья фамилия у меня Золушкина.
Теперь бегом в постель,до пяти утра надо успеть восстановится!
|
1323 kcal
|
Rasva: 86,53g | Prot: 89,18g | Hh: 93,33g.
Aamiainen: Зеленый Чай, Ашан Драники Картофельные, Творог. Lounas: Дыня, Бекон (Жареный), Капустный Салат. Päivällinen: Куриная Грудка Отварная, Капустный Салат. Välipalat/Muut: Tere Kohuke. lisää...
|
|
2435 kcal
|
Harjoitus:
Ajaminen - 40 minuuttia, Ruoanlaitto - 1 tunti, Siivous - 10 minuuttia, Aerobic - 1 tunti ja 10 minuuttia, Kävely (hidas) - 3 km/h - 58 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia, Lepo - 12 tuntia ja 2 minuuttia. lisää...
|
|