Sirinas
Liittynyt: maaliskuu 2015
Julkaisut
163
Seuratut
32
Seuraajat
53
Painohistoria

Alkupaino
74 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,8 kg

Tämänhetkinen paino
72,2 kg
Edistys: Painonpudotus 0,0 kg viikossa

Tavoitepaino
59 kg
Vielä jäljellä: 13,2 kg
Мама двоих уже взрослых сыновей.
Живу в Эстонии.
Всю сознательную жизнь занималась спортом.
Баскетбол-8 лет.
Лыжи , многоборье - 8 лет
Женский хоккей на льду-4 года.
Крайние три года аэробика и тренажерный зал.
Люблю воду. Счастлива что живу рядом с морским побережьем.
Люблю животных. Обожаю свою работу!

Painohistoria - Sirinas


Seuratut

zz0609
Viimeisin punnitus: vakaa paino Steady
 
kontik
(näkyy vain seuraajille)
Саша Меха
Viimeisin punnitus: Painonpudotus 0,2 kg viikossa Down
 
Wellvethands
(näkyy vain seuraajille)

Jäsenen Sirinas keittokirja

Kaloria: 48kcal | Rasva: 1,68g | Hh: 6,66g | Prot: 2,79g
Диетический Брауни с Вишней
Очень просто и легко.
Kaloria: 102kcal | Rasva: 0,54g | Hh: 24,85g | Prot: 4,44g
Томатный Суп с Сельдереем
Суп овощной низкокалорийный.
Kaloria: 48kcal | Rasva: 2,36g | Hh: 4,28g | Prot: 0,56g
Конфеты
Очень классный рецепт и очень, очень вкусный.
Kaloria: 200kcal | Rasva: 7,22g | Hh: 18,55g | Prot: 14,71g
Быстрый Суп с Куриными Сердечками
Такой суп идеален после праздников.
Kaloria: 108kcal | Rasva: 1,66g | Hh: 19,87g | Prot: 4,06g
Печенье Овсяное
Овсяное печенье для тонкой талии.
Näytä koko keittokirja

Jäsenen Sirinas viimeisimmät ruoat ja harjoitukset


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.