Päiväkirja - mashaloka, 09 tammi 23

🍱Обед 598 ккл

+ 3 финики на десерт

Врать не буду, было не особо вкусно😅 Первый блин комом ( готовлю роллы впервые ). В следующий раз учту ошибки и будет вкуснее.

Näytä dieettikalenteri, 09 tammikuuta 2023:
1471 kcal Rasva: 69,36g | Prot: 63,20g | Hh: 147,55g.   Aamiainen: Магнит Банан, Bombbar Фисташковое Мороженное, Оливковое Масло, Гречка, Тыквенные Семечки. Lounas: Финик, Яйцо, Рис Вареный, Яичный Белок, Авокадо Авокадо. Päivällinen: Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Чиа и Льном, Магнит Банан, Bombbar Хрустящая Арахисовая Паста, Редис, Шпинат, Фасоль (Консервированная), Помидоры Черри. lisää...

6 Kannattajaa    Kannatus   


     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - mashaloka


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.