Päiväkirja - Alex Ezov, 09 tammi 23


Näytä dieettikalenteri, 09 tammikuuta 2023:
385 kcal Rasva: 3,00g | Prot: 14,28g | Hh: 78,54g.   Aamiainen: Киви, Вода, Сельдерей. Päivällinen: Вода, Сельдерей, Лимон. Välipalat/Muut: Дивинка Пшеница Для Проращивания, Пищевая Сода, Кипяток. lisää...
3467 kcal Harjoitus: Työ - 6 tuntia, Lepo - 9 tuntia, Voimistelu (raskas, esim. punnerrukset) - 1 tunti, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...

   Kannatus   


     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - Alex Ezov


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.