Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 tammikuuta 2023
|
86 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 11 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
570 kcal
|
Rasva: 31,78g | Prot: 53,41g | Hh: 15,58g.
Lounas: Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Asa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida), Coxa de Frango. Välipalat/Muut: Abacaxi. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|