Päiväkirja - JohnZerne, 09 tammi 23

Lunch

Näytä dieettikalenteri, 09 tammikuuta 2023:
1171 kcal Rasva: 48,71g | Prot: 59,38g | Hh: 148,55g.   Aamiainen: Coffee, Quaker Old Fashioned Oats, Walnuts. Lounas: Whole grain oat/wheat bread, Good Culture Simply Cottage Cheese Low-Fat Classic, Great Value Garbanzo Beans, Fennel Bulb, Tomatoes, Weis Collard Greens, Radish, Organic Girl Baby Arugula. Päivällinen: Ketchup , Mayonnaise , Sargento Muenster Cheese, Dr. Praeger's Organic California Veggie Burgers, Schmidt 647 Sandwich Roll. Välipalat/Muut: Whole grain oat/wheat bread. lisää...
146 kcal Harjoitus: Samsung Health - 24 tuntia. lisää...

2 Kannattajaa    Kannatus   

Kommentit 
Gorgeous 
09 tammi 23 jäseneltä: EmmaLeanAgain

     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - JohnZerne


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.