Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 tammikuuta 2023
|
87,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 17,5 kg.
Vielä jäljellä: 24,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1584 kcal
|
Rasva: 83,57g | Prot: 128,95g | Hh: 84,06g.
Aamiainen: Семга Отварная, Тыквенные Семечки, Ehrmann Пудинг Протеиновый, Галичина Творог 5%, Space Ice Сырок Кокосовый, Barebells Caramel Cashew, President Сметана 15%, Салат Айсберг, Помидоры, Болгарский Перец, Огурец (без Кожуры). lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - your.poison.ivy
|