Päiväkirja - Tomahei, 10 tammi 23

Nur Joy , das blonde Mädchen wurde nicht gegessen - nur gestreichelten 😉

Näytä dieettikalenteri, 10 tammikuuta 2023:
1180 kcal Rasva: 55,05g | Prot: 88,89g | Hh: 89,19g.   Aamiainen: Aldi Kochschinken, Roggenvollkornbrot, Italiamo Knoblauchzehen in Sonnenblumenöl, Rote Paprika, Tomaten. Lounas: Gebackene oder Gekochte Garnelen, OceanSea Lachsfilets ohne Haut, Vinaigrette Dressing, Kaffee, Blattsalat mit Verschiedenen Gemüsesorten (Darunter Tomaten und / oder Möhren). Päivällinen: Knabsi Königliche Nussmischung, Clementinen. Välipalat/Muut: Äpfel. lisää...
3365 kcal Harjoitus: Lukeminen - 1 tunti, Kävely (reipas) - 6.5 km/h - 25 minuuttia, Kotityöt - 2 tuntia, Ajaminen - 45 minuuttia, Lepo - 11 tuntia ja 50 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...

72 Kannattajaa    Kannatus   

Kommentit 
😍 
10 tammi 23 jäseneltä: lionessa3
Electronic Snackbrett 😁 
11 tammi 23 jäseneltä: MenthePip
🥰😍😍😍 
11 tammi 23 jäseneltä: HeSu0506
Hast Du einen Couchtisch in Gestalt eines Bücherstapels?? Cool! Genau das Richtige für Bibliophile!! 💕😍👍🏻 
11 tammi 23 jäseneltä: Lisieux1897
....und bildhübscher Hund übrigens. 😊 
11 tammi 23 jäseneltä: Lisieux1897
Ja , das ist die Hülle von meinem I - Pad. Der Büchertisch ist 30 Jahre alt und wirklich toll. Die Bucherrücken lassen sich wie Schubladen ausziehen - da sind prima Verstecke 😉  
11 tammi 23 jäseneltä: Tomahei
Dann ist der Tisch nicht nur schön, sondern auch noch raffiniert! 👍🏻❤😊 
11 tammi 23 jäseneltä: Lisieux1897

     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - Tomahei


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.