|
am Vorabend spät Pizza gegessen?
|
90,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,6 kg.
Vielä jäljellä: 15,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Huonosti.
|
|
2469 kcal
|
Rasva: 120,45g | Prot: 59,53g | Hh: 288,17g.
Aamiainen: Popp Nordseekrabbensalat, Dat Backhus Sonnenkrüstchen, Den Gamle Fabrik Blaubeermarmelade. Lounas: Block House Knoblauchbrot, Pommes Frites (wie Gekauft, Gesalzen, Gefroren), Knorr Curry Sauce, Norderland Schinkengriller. Päivällinen: Popp Nordseekrabbensalat, Hofburger Alter Gouda, Dat Backhus Sonnenkrüstchen. Välipalat/Muut: Kartoffelchips, Haribo Colorado. lisää...
|
|
2848 kcal
|
Harjoitus:
TV: n Katsominen - 2 tuntia, Seisominen - 3 tuntia, Istuminen - 2 tuntia, Kävely (hidas) - 3 km/h - 1 tunti, Lepo - 8 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
Painonnousu 7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - todmirror
|