Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 tammikuuta 2023
|
77,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,2 kg.
Vielä jäljellä: 8,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1394 kcal
|
Rasva: 50,73g | Prot: 112,99g | Hh: 125,88g.
Aamiainen: Приготовленный Сельдерей, Щи с Мясом, Окей Груша Конференс, Магнит Апельсин, Творог, Огурец (с Кожурой). Lounas: Куриные Голени с Кожей, Сгущенное Молоко, Хлебпром Хлеб Бородинский, Гречка Отварная, Куриная Грудка Отварная, Приготовленный Сельдерей, Огурец (с Кожурой). Päivällinen: Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная. lisää...
|
Painonnousu 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Ehidna177
|