Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 huhtikuuta 2015
|
64 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3 kg.
Vielä jäljellä: 4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1193 kcal
|
Rasva: 46,21g | Prot: 66,88g | Hh: 127,11g.
Aamiainen: Tapioca, Ovo, Manteiga (com Sal). Lounas: Filé de Frango Grelhado, Batata Doce Cozida. Päivällinen: Batata Doce Cozida, Ovo Cozido. Välipalat/Muut: Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Antarctica Guaraná, Bolo de Chocolate (com Cobertura Glacé de Chocolate). lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|