Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 tammikuuta 2023
|
122,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 18,6 kg.
Vielä jäljellä: 32,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1427 kcal
|
Rasva: 41,48g | Prot: 37,19g | Hh: 163,06g.
Aamiainen: Линия Здоровья Лён, Сухие Семена Чиа, Брест Литовск Простокваша 2,5%, Пиво, Ананас. Lounas: Оливковое Масло, Винегрет без Масла, Капустный Салат, Колбаса Докторская, Киевхлеб Хлеб Гречаный, Гороховый Суп. lisää...
|
Painonpudotus 1,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|