|
buenas estoy sorprendido hace 3 meses deje la dieta y comí de todo sin contar calorías ni porciones, el lunes volví a la dieta y como costumbre me pese y para mí asombro solo subí 2 Kg, estoy bastante feliz ya q el año pasado venía de un descenso de 12kg y pensé q había recuperado todo lo perdido. siempre tuve problemas de obesidad al igual q mi familia. Puede q haya cambiado mi metabolismo?
|
1502 kcal
|
Rasva: 63,16g | Prot: 134,83g | Hh: 102,49g.
Aamiainen: Tostadas de Pan Integral, Banana, Mani King Pasta de Maní Natural. Lounas: Espinacas, Muslos de Pollo (Asados o Cocidos). Päivällinen: Muslo de Pollo, Espinacas. Välipalat/Muut: Huevo Duro, Mate. lisää...
|
|