Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 tammikuuta 2023
|
48 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1350 kcal
|
Rasva: 50,96g | Prot: 77,11g | Hh: 150,63g.
Aamiainen: Bombbar Хрустящая Арахисовая Паста, Dr.Korner Хлебцы Чиа Лён , Магнит Банан, Alpro Миндальное Молоко, Мандарины, Пятерочка Яблоко Красное . Lounas: Просто Мёд , Окей Груша Конференс, Творог 9%, Гарнец Рисовая Мука. Päivällinen: Vita Meat Протеин, Сельдерей, Помидоры, Шпинат. Välipalat/Muut: Alpro Миндальное Молоко без Сахара. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - mashaloka
|