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Trotz Weihnachtszeit und geringeres Kaloriendefizit und weniger Sport aus gesundheitlichen Gründen 2 Kilo weniger. Versteh ich nicht ganz aber ist nicht wichtig. Ich freue mich einfach 😁
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85,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 27,8 kg.
Vielä jäljellä: 12,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
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468 kcal
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Rasva: 13,77g | Prot: 13,26g | Hh: 72,98g.
Aamiainen: Alnatura Kakao Knusper Reis, Chiquita Banane, Kaufland Bio Mandel Drink, Ener Bio Feine Haferflocken, Bio-Zentrale ERDNUSSMUS CRUNCHY, Chia-Samen. lisää...
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Painonpudotus 0,5 kg viikossa
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