Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 tammikuuta 2023
|
86,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 8,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1029 kcal
|
Rasva: 31,95g | Prot: 68,05g | Hh: 107,34g.
Aamiainen: Sugar, Jungle Oats, Coffee with Milk and Sugar. Lounas: Sparletta Pine Nut, Woolworths Heat & Eat Roosterkoek , KOO Beetroot Salad Crinkle Cut, Beef Steak. Päivällinen: Chicken Drumstick Meat (Roasted, Cooked) . lisää...
|
Painonpudotus 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Lindy1888
|