Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 tammikuuta 2023
|
84 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 24 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1544 kcal
|
Rasva: 33,39g | Prot: 66,37g | Hh: 241,83g.
Aamiainen: Quatre-Quarts au Beurre. Lounas: Pain Blanc, Fromage Gorgonzola, Saumon, Barilla Linguine. Päivällinen: Pain Blanc, Betteraves, Pommes de Terre (Chair sans Peau, sans Sel, Bouillies). Välipalat/Muut: Quatre-Quarts au Beurre. lisää...
|
Painonpudotus 7 kg viikossa
|
|
Painohistoria - silas.siam
|