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Beim Kalorienzählen knicke ich immer ein. Jetzt hab ich sie für einige Rezepte vorher berechnet und kann sie tageweise zusammenstellen. Der Anfang klappt gut!
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88,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 25,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
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Painonpudotus 0,9 kg viikossa
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 Kommentit
Coole Idee. Ich gebe mein Essen auch immer vorher ein. damit weiß ich was ich essen kann.
16 tammi 23 jäseneltä: Schaka679
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Die ersten Tage klappt es auch erstaunlich super, bin ganz froh 👍
18 tammi 23 jäseneltä: donna_38
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Perfekt, so mach ich's meist auch 😊👍
18 tammi 23 jäseneltä: DieDavi
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Am Abend den nächsten Tag eintragen ist inmernoch am Besten🤩 damit weiß man, was man essen kann, wenn der Hunger einen überfällt 😂
18 tammi 23 jäseneltä: Supisimi
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