Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 heinäkuuta 2011
|
71,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,7 kg.
Vielä jäljellä: 10,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1333 kcal
|
Rasva: 51,00g | Prot: 58,25g | Hh: 160,75g.
Aamiainen: Ultra Weight Loss Shake - French Vanilla. Lounas: Chocolate Peanut Caramel Meal Bar. Päivällinen: 6" BLT. Välipalat/Muut: Seasoned Potato Rounds (Tator Tots), Breaded Chicken Breast Nuggets with Rib Meat, Ramen Beef Flavor Noodles Soup Cup. lisää...
|
|
2557 kcal
|
Harjoitus:
Kotityöt - 2 tuntia, Pihatyöt (puutarhanhoito) - 2 tuntia, Shoppailu - 1 tunti ja 30 minuuttia, Lepo - 10 tuntia ja 30 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
Painonpudotus 1,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Twilightchik
|