|
Jetzt hat es mich erwischt 😪 die Grippe.Kommt alle gut durch dich Woche🙋♀️
|
54,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,3 kg.
Vielä jäljellä: 3,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1220 kcal
|
Rasva: 64,64g | Prot: 52,38g | Hh: 103,00g.
Aamiainen: Schneekoppe Leinsamen Geschrotet, Elinas Joghurt nach Griechischer Art, Käse, Weizenbrötchen. Lounas: Bratensoße, Bürger Spätzle. Päivällinen: Ei, Mohnbrötchen, Käse. lisää...
|
|
1703 kcal
|
Harjoitus:
gehen - 1 tunti, Ruoanlaitto - 30 minuuttia, TV: n Katsominen - 4 tuntia, Lepo - 10 tuntia ja 30 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
vakaa paino
|
 Kommentit
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|