Päiväkirja - JohnZerne, 23 tammi 23


Näytä dieettikalenteri, 23 tammikuuta 2023:
1399 kcal Rasva: 46,58g | Prot: 105,37g | Hh: 170,43g.   Aamiainen: Quaker Natural Granola - Oats & Honey, Cabot Lowfat 2% Greek-Style Yogurt - Vanilla Bean, Blueberries. Lounas: Pero Family Farms Freshwrap Okra (Raw), Navels Oranges , Orange Peel , Organic Girl Baby Arugula, Schmidt 647 Sandwich Roll, Turkey Breast Meat, Sargento Reduced Fat Swiss Cheese Slices, Cabo Fresh Guacamole. Päivällinen: Schmidt 647 Hot Dog Rolls, Worthington Loma Linda Big Franks. lisää...
176 kcal Harjoitus: Samsung Health - 24 tuntia. lisää...

13 Kannattajaa    Kannatus   


     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - JohnZerne


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.