|
badan aku sekarang ini :( bb 60 tb 150 l.panggul 103 lingkar pinggang 80 lingkar badan 90
|
1315 kcal
|
Rasva: 28,69g | Prot: 74,66g | Hh: 194,41g.
Aamiainen: Tempe Goreng, Uleg Sambal Teri, Daun Singkong, Nasi Putih. Lounas: Ikan Kembung Balado, Tumis Pakcoy, Nasi Putih, Pisang Kepok Rebus. Päivällinen: Gula Merah, Kelapa, Nasi Ketan (Ketan), Tauco, Bihun Goreng, Rendang, Daun Singkong, Ikan Kembung Balado, Nasi Putih. lisää...
|
|
 Kommentit
liat kaya gtu di menu mana
25 tammi 23 jäseneltä: maulanaryann123
|
Di google ketik aja body visualizer
25 tammi 23 jäseneltä: ndnzahara
|
sama kaya aku😓 tb 150 BB 60
25 tammi 23 jäseneltä: diniaulya
|
25 tammi 23 jäseneltä: Lanna L
|
mau nanya gimana cara buat lihat bentuk badan aku kayak gini yah ? aku baru aja makai aplikasi fat secret
25 tammi 23 jäseneltä: widyakasim05
|
25 tammi 23 jäseneltä: mrsaling
|
TB kta ga jauh beda kak, aku 151 & BB ku sekarang 64 hehe
25 tammi 23 jäseneltä: syafiqoh2000
|
25 tammi 23 jäseneltä: ulwiyah15
|
hai kak semangat yuk pasti bisa, jangan lihat timbangan terus kak nanti malah stress. Tapi coba diukur lingkar badannya aja, kadang beratnya nggak turun2 tapi lingkar badan turun. Saya 6 bulan yg lalu juga berat segitu kok, pasti kaka juga bisa 😊
26 tammi 23 jäseneltä: dwi indah
|
Siap kk terimakasih yah sudah memberikan saya semangat dan avisiasi 🤗
@dwi indah
06 helmi 23 jäseneltä: ndnzahara
|
@diniaulya yok semangat pejuang kurus 🤗💪
06 helmi 23 jäseneltä: ndnzahara
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ndnzahara
|