Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 tammikuuta 2023
|
49,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,8 kg.
Vielä jäljellä: 1,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1202 kcal
|
Rasva: 79,37g | Prot: 71,41g | Hh: 42,52g.
Aamiainen: Домик в деревне Сметана 15%, Лента Авокадо, Шпинат, Яйцо, Круглый Год Зеленый Горошек. Lounas: Компас Здоровья Конопляные Крекеры с Семенами Льна, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Вареное Яйцо, Цветная Капуста, Оливковое Масло, Квашеная Капуста, Лук, Вастэко Топленое Масло Гхи, Амур Бройлер Сердце Цыплят-Бройлеров. Välipalat/Muut: Тирамису Ecosweet, Эклер Ванильный Sweet. lisää...
|
Painonnousu 10,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Irinarusakova
|