|
Все выкладывают коллажи как они похудели классно, а я вот выложу как я ох*енно пожирнела 😂 Заодно оставлю фотку к чему стремлюсь, для мотивации❤️ И смешно, и грустно всё это, как представлю какой меня длинный и долгий путь ждёт впереди🥹
|
1260 kcal
|
Rasva: 46,86g | Prot: 98,53g | Hh: 107,93g.
Aamiainen: Lotte Choco Pie Banana, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Авокадо Авокадо, Родные Просторы Хлеб Заварной с Подсолнечником, Ам Ам Молоко. Lounas: Савушкин Продукт Йогурт Теос Актив 2,0%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриная Грудка Отварная, Рис Отварной. Päivällinen: Вареное Яйцо, ВкусВилл Ветчина Куриная Аппетитная, Bombbar Протеиновый Коктейль Тирамису. lisää...
|
|
3171 kcal
|
Harjoitus:
Juoksumatto - 1 tunti ja 7 minuuttia, Apple Health - 22 tuntia ja 53 minuuttia. lisää...
|
|
1 - 20 (65)
 Kommentit
Понимаю Вас!
Начать -самое сложное!
Пусть маленькими шажками,не всё сразу!
26 tammi 23 jäseneltä: Оксаночка163
|
Если захотите, все будет!
Самое главное, желание!
26 tammi 23 jäseneltä: Julia786@
|
как по мне так даже лучше
26 tammi 23 jäseneltä: iluxrentor1306
|
Ваш коллаж самый запоминающийся, потому что наоборот) удачи вам, у вас все получится , и кстати , когда с большого веса сбрасываешь быстрее теряешь и больше стимула , потому что глядя в зеркало сам себе мотиватор 💪🏼
26 tammi 23 jäseneltä: Капитан Кальмар
|
Такая же песня и у меня )))) и коллаж был бы таким же )))) и снова я в строю.. Желаю нам вернуть себя 😘
26 tammi 23 jäseneltä: plyushka80
|
У Вас все обязательно получится, верьте в себя!😉
26 tammi 23 jäseneltä: Umka_*
|
Когда есть желание, то и время, затраченное на исполнение этого желания, пролетит незаметно. Оглянуться не успеете и вы уже стройняшка.
26 tammi 23 jäseneltä: melnikova.ru
|
26 tammi 23 jäseneltä: Kattafei
|
Повторюсь, все у вас получится, даже когда будет тяжело и будет желание сорваться, помните про вашу цель и про то что самая плохая тренировка-той которой не было! Удачи!
26 tammi 23 jäseneltä: gelo-1
|
Сейчас вес82,700в плане до августа скинуть 25 кг) сегодня первый день диеты) удачи нам всё получится 👏
26 tammi 23 jäseneltä: milan.vika
|
фигня, я со 143 начала, вот шок так шок был. мы с вами. будем следить за вами, а вы за нами. считайте, это работает.
26 tammi 23 jäseneltä: irina5177
|
длинный путь бывает слишком страшным, что бы на него ступить. может Вам взять небольшую цель на небольшой срок? например минус 10 кг за 3 мес? а как двузначные цифры на весах будут, так там мотивация сама появится
26 tammi 23 jäseneltä: margosto
|
Какая Вы Крутая!!! Охуенно пожирнела- прям супер фраза, тоже буду ею пользоваться!!! Главное- чувство юмора не терять! 😘😘😘
26 tammi 23 jäseneltä: Ptichkinaolga
|
Хочешь похудеть считай не калории а бжу , тогда результат не заставит себя ждать
26 tammi 23 jäseneltä: iluxrentor1306
|
Зато счастье на руках!) а килограммы сбросить возможно! Я второй раз ступаю на этот путь после беременности) В первый раз худела с 86 до 60!
26 tammi 23 jäseneltä: allkamama
|
О, я также. Год назад была стройной (похудела), сейчас опять разжирела( 🥲 Чувствую себя гармошкой
26 tammi 23 jäseneltä: NataliGolubeva1991
|
Дорогой автор, попробуйте сдать анализы на гормоны и общие анализы крови, возможно у Вас инсулинорезистентность. Странно, что врачи-эндокринологи Вам советуют только диету. Хочу посоветовать вам сделать для себя узи щитовидной железы. Проблема может намного глубже 🙄
26 tammi 23 jäseneltä: Kiriwa
|
Хозяйка леса, немного опечаталась😅
26 tammi 23 jäseneltä: Kiriwa
|
Удачи вам, все получится, верю в вас🙏🔥Вы красотка☀️
26 tammi 23 jäseneltä: Irishka_pp_po
|
ой ладно, главное собраться и сделать задуманное, всё равно красотка
26 tammi 23 jäseneltä: 86800
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Chris_Tsar
|