Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 tammikuuta 2023
|
110,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,5 kg.
Vielä jäljellä: 15,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1826 kcal
|
Rasva: 85,74g | Prot: 113,89g | Hh: 146,21g.
Lounas: Eisbergsalat, REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten, Rinderhackfleisch, Rapsöl, Ja! Weizen Tortillas. Päivällinen: Ja! Reines Rapsöl, Knorr Salatkrönung Küchenkräuter , Ja! Hirten-Käse, REWE Hähnchen Filetstreifen, Eisbergsalat. Välipalat/Muut: REWE Brezeln. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|