Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 tammikuuta 2023
|
49,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,8 kg.
Vielä jäljellä: 1,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1185 kcal
|
Rasva: 65,46g | Prot: 86,03g | Hh: 55,80g.
Aamiainen: Голубика, Домик в деревне Сметана 15%, Серышевский Творог 9%. Lounas: Магнит Баклажан, Оливковое Масло, Навага, Болгарский Перец, Помидоры, Вастэко Топленое Масло Гхи, Шпинат, Лента Авокадо. Välipalat/Muut: FitnesShock Батончик Peanut Salt Caramel, Snaq Fabriq Cookie Nuts Peanut & Salted Caramel, Тирамису Ecosweet. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Irinarusakova
|