Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 tammikuuta 2023
|
86,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,4 kg.
Vielä jäljellä: 21,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1177 kcal
|
Rasva: 58,83g | Prot: 53,40g | Hh: 111,05g.
Aamiainen: Yun-Yi Tahu Kuning, Nasi Putih, Indomie Mi Goreng, Evaporated Milk (Used in Coffee or Tea), Bimoli Minyak Goreng, Alfamart Telur Ayam Kampung, Dried Chia Seeds . lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Eka Aprilia Syantik
|