Päiväkirja - RJTHEO, 29 tammi 23


Näytä dieettikalenteri, 29 tammikuuta 2023:
1829 kcal Rasva: 86,45g | Prot: 151,90g | Hh: 103,89g.   Aamiainen: Salatgurke, Ja! Delikatess Hähnchenbrustfilet Gepökelt - Gegart mit Feiner Rauchnote, Ja! Räucherlachs, Ja! Vollkorn Toastbrot, Gut & Günstig Gourmet Rohschinken, Spiegelei ohne Fett. Lounas: Hähnchenbrustfilet, Basmati-Reis (Gekocht), Ja! Reines Rapsöl, Ja! Tomatenmark 3-Fach Konzentriert, Zwiebeln, Ja! Tomaten Fein Gehackt, Ja! Kidneybohnen, Metzgerfrisch Rinderhackfleisch. Päivällinen: DM Sportness Eiweiß 34% Peanuts. Välipalat/Muut: Gut & Günstig Gourmet Rohschinken, Ja! Räucherlachs, Alesto Walnusskerne Naturbelassen, Das Gesunde Plus Sportness Eiweiß 32%. lisää...

8 Kannattajaa    Kannatus   

Kommentit 
War auch lecker 🍳 
29 tammi 23 jäseneltä: RJTHEO

     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - RJTHEO


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.