Päiväkirja - Tomahei, 29 tammi 23


Näytä dieettikalenteri, 29 tammikuuta 2023:
1270 kcal Rasva: 70,18g | Prot: 41,08g | Hh: 119,89g.   Aamiainen: Extra Natives Olivenöl, Gurke (mit Schale), Rote Paprika, Harry Roggenvollkornbrot, Knoblauch, Tomaten. Lounas: Kaffee, Amapur Kekse Schoko. Päivällinen: Kerrygold Butter Gesalzen, Jean Luc Baguette Brötchen , Steckrübeneintopf. Välipalat/Muut: Seeberger Mandeln, Äpfel. lisää...
3280 kcal Harjoitus: Lukeminen - 1 tunti ja 30 minuuttia, Toimistotyö - 2 tuntia, Ajaminen - 1 tunti, Kotityöt - 2 tuntia, Lepo - 11 tuntia ja 30 minuuttia, Nukkuminen - 6 tuntia. lisää...

32 Kannattajaa    Kannatus   

Kommentit 
So viel Knobi🤤 
29 tammi 23 jäseneltä: SaLiKa89
Der marinierte ist nicht so biestig aber genauso gesund , wie der frische. 😋 
29 tammi 23 jäseneltä: Tomahei

     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - Tomahei


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.