|
Lieber spät als nie, dann mach ich doch auch mal mit. Ich wünsche euch eine schöne neue Woche.
|
1728 kcal
|
Rasva: 68,33g | Prot: 46,14g | Hh: 234,00g.
Aamiainen: Kaffee mit Milch. Lounas: Kaffee, Birnen, Banane, Weintrauben, Snickers Miniatures, Bounty Bounty Miniatures, Solevita Frühstückssaft , Kaffee, Marmelade, Thüringer Hackfleisch, Mettwurst, Gut & Günstig Streichzart , Edeka Dinkelbrötchen . Päivällinen: Harry Toastbrot , Kaffee, Snickers Mini Snickers, Storck Knoppers Mini, Bockwurst, Alnatura Kartoffel-Lauch-Suppe, Käsekuchen. Välipalat/Muut: Meßmer Pfefferminze, Elitess Wasser Still, Meßmer Pfefferminze. lisää...
|
|
1626 kcal
|
Harjoitus:
Toimistotyö - 8 tuntia ja 30 minuuttia, Lepo - 7 tuntia ja 30 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
|
 Kommentit
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - IckebinsDrea
|