Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 tammikuuta 2023
|
89 kg
Tähän mennessä pudotettu: 61,5 kg.
Vielä jäljellä: 7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1722 kcal
|
Rasva: 42,33g | Prot: 163,05g | Hh: 159,94g.
Lounas: Birşah Tam Yağlı Yoğurt, Zeytinyağı, Tavuk Göğsü (Derisi Yenmeden), Yayla Osmancık Pirinç. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|