Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 helmikuuta 2023
|
65,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,4 kg.
Vielä jäljellä: 20,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1053 kcal
|
Rasva: 35,86g | Prot: 93,38g | Hh: 84,11g.
Aamiainen: Nasi Putih, Telur Dadar. Päivällinen: Ikan Asin, Sayur Campuran, Nasi Putih, Ikan Bandeng Goreng. Välipalat/Muut: L-Men 2 Go Chocolate. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - syafiqoh2000
|