Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 helmikuuta 2023
|
79,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,2 kg.
Vielä jäljellä: 29,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1060 kcal
|
Rasva: 54,71g | Prot: 52,41g | Hh: 95,81g.
Aamiainen: Жареное Яйцо, Алексеевский Сыр Адыгейский, Гречка с Мясом. Lounas: Гречка с Мясом, Сметана , Лук, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Päivällinen: Пряник. lisää...
|
Painonpudotus 3,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|