Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 helmikuuta 2023
|
112 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 29,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1830 kcal
|
Rasva: 59,55g | Prot: 174,13g | Hh: 160,94g.
Aamiainen: Mosmann Biscoito Caseiro sem Glúten Amendoim, Panco Bisnaguinha, Peras, Ameixas. Lounas: Peras, Cenouras, Filé de Frango Grelhado. Päivällinen: Queijo Mozzarella, Filé de Frango Grelhado, Ovo, Carne de Porco Assada (apenas Parte Magra Consumida). lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - bernardox4
|