Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 helmikuuta 2023
|
89,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1 kg.
Vielä jäljellä: 9,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2084 kcal
|
Rasva: 67,78g | Prot: 145,41g | Hh: 215,95g.
Aamiainen: Яйцо, Bonvida Печенье Сахарное Шоколадное, Коммунарка Шоколад Молочный с Начинкой Беловежская Пуща с Черничным Пюре, Олейна Подсолнечное Масло , Чай, Искренне Ваш Сметана 15%, Селяночка Рисовая Мука, Едим с Пользой Изолят Соевого Белка, Искренне Ваш Творог 5%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Покровский Хлеб Батон Нарезной Молочный. Lounas: Сыр Гауда, Bonvida Печенье Сахарное Шоколадное, Semper Пюре Яблоко, Карат Сыр Плавленный Шоколадный, Радость Вкуса Плавленый Сыр с Грибами, Зао Хлеб Хлеб Словенский Подовый, Мистраль Смесь Бобовых. Päivällinen: Помидоры, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Жареное Яйцо. Välipalat/Muut: Parmalat Молоко 1,8%, Белая Хатка Палочки Кукурузные с Сахаром . lisää...
|
Painonpudotus 1,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - purr.purr
|