|
Доброго, субботнего утречка 😉 Сельдерей 60г, яблоко 80г, чеснок 9г, кефир 2,5% 100мл.
|
854 kcal
|
Rasva: 29,36g | Prot: 37,11g | Hh: 111,30g.
Aamiainen: Красное Яблоко, Кефир 2,5%, Чеснок, Сельдерей. Lounas: Белый Город Молоко 2,5%, Просто Рожки, Омлет с Молоком, Майонез. lisää...
|
|
2892 kcal
|
Harjoitus:
Nukkuminen - 8 tuntia, Voimistelu (raskas, esim. punnerrukset) - 1 tunti, Lepo - 15 tuntia. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Alex Ezov
|