Päiväkirja - simsca, 13 helmi 23


Näytä dieettikalenteri, 13 helmikuuta 2023:
2022 kcal Rasva: 68,69g | Prot: 173,21g | Hh: 161,75g.   Aamiainen: Coop Latte UHT Scremato, Benesì Coop Marmellata Ciliegie Light, Crownfield Fiocchi d'avena, Coop Bastoncini di Crusca. Lounas: Mandorle, Uovo, Carrefour Pane a Fette Agli 8 Cereali, Olio Extra Vergine di Oliva, Coop Piselli Finissimi Surgelati , Maremundi Calamaro Patagonico . Päivällinen: Pecorino, Bieta Lessa, Olio Extra Vergine di Oliva, Carrefour Pane a Fette Agli 8 Cereali, Benesì Coop Arrosto di Pollo, Coop Prosciutto Cotto di Alta Qualità. Välipalat/Muut: Noci, Decathlon Whey Protein Cookie & Cream Flavour, Coop Crackers Integrali. lisää...
2538 kcal Harjoitus: Apple Health - 24 tuntia. lisää...

9 Kannattajaa    Kannatus   

Kommentit 
Strabuono! 😋 
13 helmi 23 jäseneltä: simsca

     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - simsca


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.